Non aux kilos, oui au sport !

Excellent pour drainer les jambes. Super pour affiner.
Bien au niveau du travail de l' endurance.Pas terrible pour les abdos. En fait il faut compléter avec un autre sport. Je dirai : aérobic en salle.

Le fitness en salle est sympa. Se muscler sur des musiques entrainantes, et se motiver avec le groupe. De plus, il existe toutes sortes de cours collectifs qui permettent de se maintenir en forme, dans la bonne humeur. Il y en a pour tous les goûts.

L'aquabike je n'ai jamais testé mais j'en ai aussi entendu dire du bien ! Et c'est vrai que le fitness en cours collectifs c'est pas mal, surtout quand on voit que les autres arrivent à faire les exercices jusqu'au bout, c'est motivant :)